Coaching
Cambio en el trabajo, cambio en la vida social, cambios familiares, cambio en la vida sentimental, cambios continuos y a veces difíciles de asimilar. La sociedad actual nos obliga a adecuarnos a un ritmo de vida vertiginoso, por lo que será necesario adaptarnos al mismo. Para ello, proponemos utilizar el coaching y sus características como punto de partida, indagando en el autoconocimiento, en los retos que nos interesan, motivaciones, necesidades, y todo aquello que realmente es importante en nuestra vida. Sólo desde esa visión personal, podremos convertirnos en entrenadores de otro y a la vez recibir continuamente formación e información que nos enriquezca. Si realmente queremos asimilar mejor todo lo que sucede a nuestro alrededor, el coaching es una opción perfecta que es necesario conocer.
Ser un buen coach significa conocerse a uno mismo, darse cuenta de sus motivaciones, sus necesidades, sus límites y responsabilidades. Y detectar todo esto en los demás, utilizando para ello diversas técnicas, con base en el Pensamiento Neurolingüístico, o la Inteligencia Emocional, destacando todo lo concerniente a las habilidades sociales y la comunicación en general. En muchos casos y sin darnos cuenta nos convertimos en un coach, en relación con nuestros hijos, amigos, compañeros, familiares, pareja
¿Pero hacemos todo esto de forma correcta? Después de lo que aprenderemos en el presente curso, seguro que lo hacemos mucho mejor, algo bueno para los que nos rodean y para nosotros mismos.
En el último tramo del curso hablaremos de las organizaciones en un mundo globalizado, con una competencia brutal, donde lo que hoy es novedad, en poco tiempo será anticuado y caduco. Esto nos obliga a una continua actualización, a cambios vertiginosos que es preciso realizar de una forma adecuada, planificada, controlada y con los conocimientos necesarios. Aquí aparece el coaching, que nos permitirá conseguir esto de una forma más sencilla, siguiendo un camino correcto.
Todas aquellas personas que se encuentren con cambios continuos o piensen que van a tener que adaptarse a nuevas situaciones laborales, familiares, personales si quieres asumir, controlar y dirigir correctamente los cambios que se producen alrededor, este es el momento de saber más sobre el coaching y convertirte en un coach, iniciándote en las técnicas más utilizadas en este ámbito.
Al finalizar el presente curso el alumno será capaz de conocer qué es el coaching, detectar sus características principales y saber para qué puede ser utilizado. Ampliará sus conocimientos en relación con el cambio, tan común en todos los ámbitos de nuestra vida en este momento.
Hablaremos del autoconocimiento, de los deseos y necesidades, motivaciones, límites y responsabilidades. Todo esto relacionado con algunas de las técnicas más utilizadas en coaching. Mediante este curso estaremos más seguros frente a los continuos cambios que se producen a nuestro alrededor, tomando aspectos relacionados con el coaching como base.
Si somos conscientes de los cambios que se producen a nuestra alrededor, si tenemos nociones sobre el autoconocimiento, las motivaciones que nos mueven, las necesidades, etc. Es preciso que nos introduzcamos en la madriguera de ciertas herramientas que mejorarán la percepción de lo que nos rodea. Conoceremos la relación entre el Pensamiento neurolingüística, la Inteligencia Emocional y el coaching. Nos daremos cuenta de la importancia extrema que en estos momentos tienen las habilidades sociales y la comunicación, en cualquier situación, y especialmente ante la asimilación de problemas. De esta forma y con estos conocimientos conseguiremos ser un buen coach, guiando en el camino a otros que precisan de nuestra ayuda.
En la última parte del curso, nos centraremos en el cambio en las organizaciones en relación con el trabajo. Aprenderemos a aplicar ese entrenamiento en los diversos equipos de trabajo que formen la empresa, partiendo de una visión global, se irá centrando en los aspectos particulares, teniendo en cuenta factores claves como el liderazgo, los procesos de trabajo o la gestión del tiempo. El objetivo principal será dirigir los continuos cambios que se producen o deben producir en cualquier organización utilizando para ello el coaching.
1. Coaching, origen, elementos esenciales, su potencial, beneficios y ventajas del coaching
Concepto, origen y filosofía coaching. El cambio. Ventajas del coaching
Introducción
Coaching
¿Qué es el coaching?
El origen
Los elementos esenciales del coaching
El potencial del coaching
Beneficios y ventajas del coaching
No todo lo que dicen del coaching es cierto
Definición exacta del coaching
Preguntas frecuentes sobre el coaching
2. Tipos de coaching, el cambio, los objetivos, etapas
Tipos de coaching, el cambio, los objetivos, etapas
Tipos de coaching
El cambio
Los objetivos
Características fundamentales de los objetivos
Etapas del coaching
3. Autoconocimiento y Autoestima
El conocimiento hacia nosotros mismos y la autoestima
Autoconocimiento, introducción
Felicidad
Autoconocimiento e inteligencia emocional
Autoestima
¿Qué importancia tiene la autoestima en nuestras vidas?
Algunos factores principales de autoestima
La “construcción” de la autoestima
Formas erróneas de construir la autoestima
La Introspección
El ser consciente
La autoaceptación
Hacia la mejora de la autoestima, completando oraciones
Liberación de la culpa
El niño
Niño, (ejercicio)
La responsabilidad, nuestra guía
Ejercicio:
La autenticidad
4. Motivación y coaching
Motivación y coaching
Introducción
El origen de la motivación
Consciente de lo que hago
Teorías relacionadas con la motivación
Motivación, pensamiento positivo y optimismo
La motivación y la conducta
La motivación y su ciclo
Tipos de motivación
Comunicación y motivación
Formación
Interés y estímulo
Preguntas, coaching y trabajo
La desmotivación
Automotivación, liderazgo y coaching
5. PNL y coaching
PNL y coaching
Programación neurolingüística. PNL. Introducción
La realidad
Los canales
El calibraje
Vamos a ver las más interesantes
Hacia una comunicación más eficaz. La meta-programación
El ancla, nuestros recursos y los mapas mentales
El ancla
Pasos para aplicar la PNL en un proceso de coaching
Acercándonos a los demás con la PNL y el coaching
6. Inteligencia emocional y coaching
Inteligencia emocional y coaching
Introducción
Teoría de las inteligencias múltiples
Las emociones
Destrezas sociales
La comunicación y su poder
Comunicación y trabajo
¿Influyen las emociones en mi trabajo?
7. Las habilidades sociales y el coaching
Las habilidades sociales, aspectos generales
Introducción
¿Cuándo se pueden aplicar las habilidades sociales?
Las críticas, emisión
Recomendaciones verbales y no verbales
El desacuerdo
Habilidades sociales, ventajas durante el proceso de coaching y posteriormente
Habilidades sociales más interesantes. La asertividad
Respuesta asertiva: tipos
Derechos relacionados con la asertividad
Técnicas asertivas
Técnica para procesar el cambio
Estrategias para limitar la asertividad
El Entrenamiento Asertivo
Habilidades sociales. La escucha activa
Introducción
¿Por qué es importante escuchar activamente?
¿Cómo se practica la escucha activa?
Escucha activa: el proceso
Los enemigos de la comunicación desde el punto de vista de la Escucha Activa
Barreras para la escucha activa
La escucha activa, el lenguaje verbal y el lenguaje no verbal
Claves para una Escucha Activa Eficaz
La empatía
¿Es usted una Persona Asertiva?
8. Conflictos, problemas y coaching
Conflictos, problemas y coaching
Los conflictos
Fases en un conflicto
La gestión del conflicto
Cómo afrontar un conflicto
El problema
Las habilidades
Tipos de problemas
El descubrimiento del problema
Ante un problema concreto los pasos son
Los problemas y su solución
La planificación
Evaluación del problema y sus soluciones
Problemas y respuestas creativas
9. El coaching en la organización
El coaching en la organización
La visión
La misión
Objetivos de la organización
Características fundamentales
La clasificación de los objetivos
La naturaleza de los objetivos
La coherencia de la estrategia con la misión, visión y los objetivos
El coaching y su influencia en la organización
Globalización, responsabilidad social y coaching
Cómo aplicar el coaching en una organización
¿Cómo conseguimos todo esto?
10. El líder y el coaching
El líder y el coaching
El liderazgo
Estilos de liderazgo
Su eficacia dependerá en gran medida de estas variables
En busca del líder-coach dentro de la organización
Competencias de un líder-coach
El líder-coach como transformador
11. El equipo de trabajo y el coach
El equipo de trabajo y el coach
El trabajo en equipo en las organizaciones
La formación del equipo de trabajo
Equipo de trabajo, factores a tener en cuenta
El equipo participativo
Situaciones en el trabajo en equipo
Desarrollo del equipo de trabajo
Ejecución de tareas
Evaluación del equipo de trabajo
El líder-coach simplemente coordinará los pasos a seguir
En busca de la cooperación en un equipo de trabajo
12. Coaching y gestión eficaz del tiempo
Coaching y gestión eficaz del tiempo
Introducción
La gestión del tiempo, ¿es cierto lo que nos han contado?
¿Esto es urgente o importante?
Ritmos de actividad
Optimizando el tiempo: ordenando las tareas
Mejor lo hago mañana
Para ello vamos a comentar una serie de recomendaciones
Aprendiendo a delegar
Di no
¿Aprovecho mi tiempo de trabajo?
Algunas herramientas actuales para optimizar el tiempo
